2020大腳丫谷關八雄~馬崙山山訓
活動內容與公告
建置時間：
2020/6/12 下午 06:15:00
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| 標題 | 內容 | ||||||||||||||||
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| 性質 | 其他-團訓 | ||||||||||||||||
| 活動名稱 | 2020大腳丫谷關八雄~馬崙山山訓 | ||||||||||||||||
| 活動日期 | 2020/06/14 | ||||||||||||||||
| 開始時間 | 07:00 | ||||||||||||||||
| 地點 | 谷關 | ||||||||||||||||
| 主辦單位 | 台灣大腳丫長跑協會 | ||||||||||||||||
| 主辦單位聯絡人 | 楊基旺 | ||||||||||||||||
| 主辦單位電話 | 04-23365745 | ||||||||||||||||
| 承辦單位 | 台灣大腳ㄚ長跑協會 | ||||||||||||||||
| 官方活動網址 | |||||||||||||||||
| 衣服大小 | 無 | ||||||||||||||||
| 本會報名截止日 | 2020/06/11 | ||||||||||||||||
| 主辦單位報名截止日 | 2020/06/11 | ||||||||||||||||
| 本活動資料建置者 | 管理人-林芳語 | ||||||||||||||||
| 搭車 | 無 | ||||||||||||||||
| 住宿 | 無 | ||||||||||||||||
| 報名費用 |
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| 加購項目 |
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| 非會員手續費 | NT$0 | ||||||||||||||||
| 目前報名之名單 | 136 | ||||||||||||||||
| 注意事項 | |||||||||||||||||
| 其它說明 |
💪6/14（日）大腳丫谷關八雄~馬崙山山訓
主旨：讓會員跨越馬拉松另一個山徑體驗及技巧學習！
馬崙山：谷關八雄中排名第二，高度2305M,全程6.5km 來回共13km ,預計6小時完成。
💪因為全程需自備水及行動量，所以需要：水袋背包2L水（可背10L一般背包600cc 礦泉水3瓶）穿長或短壓縮褲，排汗衫，手套，穿越野鞋（慢跑鞋也可以），登山杖（依個人需求），能量膠×2，麵包，肉乾，BCAA ,統一脆麵。
💪集合地點：6/14 早上07:00馬崙登山口集合出發，預計11:00登上馬崙山，休息一下返回登山口約14:00。
(當天領隊:林文泉組長)
🏃♀🏃♂1:#參加人員採留言登記或向各組組長報名
#報名截止日6月7日止
🏃♀🏃♂2:會員及眷屬皆可參加（要有跑馬拉松經驗.因為需要有足夠耐力）。
🏃♀🏃♂3:全程無補給，須自己帶足6小時的補給品及水。
🏃♀🏃♂4:會分成三組，全馬四小時內一組，五小時內一組，能完成全馬的一組。
#以上是林文泉組長精心策劃安排
#當天出發前會發放餐盒
#影片參考 https://www.youtube.com/watch?v=VENeY_EKvc0 光明山阿正
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